一、实习周期及学分

实习周期：28周    学分：22学分

二、适用专业及开设学期

适用专业：社会体育指导与管理专业（本科）      开设学期：第七、八学期

三、实习的性质、目标和要求

（一）实习的性质

实习是社会体育专业教学计划的重要组成部分，是实现社会体育专业培养目标的重要实践环节， 同时也是学生进行专业实践训练，培养实际工作能力，提高业务素质和政治思想素质的必备条件。通过实习，达到社会与实践相结合的目的，使学生进一步明确体育管理、体育咨询指导、体育经营、体育指导（辅导、训练）和体育工作调查的组织方法和规律，培养和锻炼实习生的独立工作的能力和技能。通过实习，寓思想教育、道德品质教育于各项实践应用工作中，加强学生基本实践技能的训练，培养学生的动手能力和观察、思维、分析、创造能力，促进深化学校的应用性实践教学改革，不断提高社会体育的教学质量，为培养应用型人才打下坚实基础。

（二）实习的目标

1.运用所学的专业知识，结合实习项目内容逐步开展工作，不断总结经验，提高观察问题、分析问题和解决问题的能力。

2.社会体育指导管理方向主要围绕健康知识宣传、健身技术指导与体质健康测试、社会体育调查、运动处方设计、赛事组织等内容进行实习，提高学生的实际操作能力。

3.俱乐部指导管理方向通过健康知识宣传、健身教练实习、俱乐部经营管理实习、俱乐部调查、运动处方设计等内容实习，提高学生理论联系实际的能力。

4.社会体育（辅导、训练）担任社区体育指导员。讲授科学锻炼身体的知识、方法与技能，进行提高身体机能、改善身体形态与身体素质的训练指导工作。

5.了解体育产业、经营管理、体育器材厂供应、生产、销售等环节的运作及管理过程；熟悉体育健身俱乐部、健身康乐等机构的管理和运行机制。

（三）实习、实训的基本要求

本课程是实践为主、理论为辅的课程。理论讲解应少而精，主要以指导为主，实践的内容根据实践模块安排实习项目逐一实践，每项结束后根据相应成绩和实践成果获得学分。对于实践项目应注重学生的适应与接受能力，循序渐进的进行指导，实习实践有模块1和模块2，模块1内容安排包括健康知识宣传、健身技术指导与体质健康测试、社会体育调查、运动处方设计、赛事组织；模块2内容安排包括健康知识宣传、健身教练实习、俱乐部经营管理实习、俱乐部调查、运动处方设计。实习生根据实践情况可灵活增加内容。在实践指导中，教师应注意基本理论知识的实践应用，对于各个实践内容和环节进行讲解。通过实践实习，使学生对体育的社会化应用有比较深厚的实践能力。

实习生实践要求：实践中始终要认真规范执行实习大纲的要求，按照步骤完成实习项目和完成相关工作。规范详实完成实习日志和调查报告以及按时提交相关实习报告。

指导教师要求：指导教师应注意全面指导学生的实习工作，并要注意从严要求学生，调动学生的积极性，主动性和创造性。同时，注意计划性与针对性相结合，注重启发学生实习的思路等方面问题。

四、实习内容

模块1 社会体育指导管理方向

（一）健康知识宣传

1.  全民健身的相关文件制度

1.1全民健身条列

1.2全民健身计划纲要

1.3中华人民共和国体育法

1.4公共文化体育设施条例

2. 全民健身知识

2.1健康的定义及健身的要素

2.2有关心肺功能

2.3有关肌肉的力量与耐力

2.4有关身体柔韧性

2.5有关身体含量

2.6有关营养与体重控制

2.7影响健身效果的一些常见问题

（二）健身技术指导与体质健康测试

1.  健身项目指导

1.1 徒手健身项目指导

1.2 器械健身项目指导

2.  社区、街道、单位体育骨干健身运动知识与技能培训

2.1 健身运动基本理论知识培训

2.2 常用健身技能培训

3.  国民体质测试

3.1 国民体质测试标准及测试方法

3.2 测试数据统计分析

（三）社会体育调查

1.  各类人群健康状况调查

2.  各类人群健身状况调查

3.  各类人群体育健身行为调查

4.  社区体育健身场地器材实施现状调查

5.  单位职工健康状况及体育行为调查

6.  体育健身俱乐部经营现状调查

（四）运动处方设计与实践

1.  不同健康人群运动处方设计

1.1不同健康人群的有关概念；

1.2不同健康人群的确定；

1.3不同健康人群锻炼目标；

1.4不同健康人群锻炼内容安排；

1.5不同健康人群适用人群的运动量；

1.6不同健康人群运动的注意事项。

2.  不同健康人群运动处方的设计与指导

2.1不同健康人群的运动处方的设计与指导的原则

2.2不同健康人群健身运动处方的设计

2.3 不同健康人群健身运动处方的实践指导

（五）赛事组织

1.  赛事策划

2.  赛事的组织与实施

模块2 体育健身俱乐部经营管理与健身指导

（一）健康知识宣传

1.  全民健身的相关文件制度

1.1全民健身条列

1.2全民健身计划纲要

1.3中华人民共和国体育法

1.4公共文化体育设施条例

2. 全民健身知识

2.1健康的定义及健身的要素

2.2有关心肺功能

2.3有关肌肉的力量与耐力

2.4有关身体柔韧性

2.5有关身体含量

2.6有关营养与体重控制

2.7影响健身效果的一些常见问题

（二）健身指导教练

1.  健身指导教练的工作职责

2.  健身指导教练的任职条件

3.  运动解剖学与运动生理学方面的相关知识

4.  力量训练指导的原则与方法

4.1 力量训练计划的制订

4.2 力量训练器械的使用

5.  心肺功能训练的原则与方法

5.1 心肺功能训练指导

5.2 心肺功能训练强度的指标

5.3 心肺功能训练计划的制订（FITT）原则

5.4 心肺功能训练器械

6.  健身指导教练日常工作

6.1 亚健康测试

6.2 私教课的授课流程

（三）俱乐部经营管理及运行机制见习

1.  前台服务与管理

2.  水吧、卖品部及收银的服务与管理

3.  保洁服务与管理

4.  健身俱乐部运营环境和设施的维护及管理

5.  私教部经理的主要工作职责

6.  运营部经理的基本工作

6.1 运营部经理的主要工作职责及岗位描述

6.2 运营部经理的对外工作

6.3 运营部经理的对内工作

7.  会籍部经理的工作职责

8.  健身俱乐部突发事件处理办法及预防措施

8.1 各类突发事件的处理

8.2 突发事件的情况汇报

9.  健身俱乐部的基本规定

9.1 健身俱乐部会员规定

9.2 健身俱乐部运营规定

9.3 健身俱乐部员工管理规定

（四）体育健身俱乐部工作调查

1.  体育健身俱乐部经营现状调查

2.  体育俱乐部会员体育健身行为调查

（五）运动处方设计

1.  不同健康人群运动处方设计

1.1不同健康人群的有关概念；

1.2不同健康人群的确定；

1.3不同健康人群锻炼目标；

1.4不同健康人群锻炼内容安排；

1.5不同健康人群适用人群的运动量；

1.6不同健康人群运动的注意事项。

2.  不同健康人群运动处方的设计与指导

2.1不同健康人群的运动处方的设计与指导的原则

2.2不同健康人群健身运动处方的设计

2.3 不同健康人群健身运动处方的实践指导

五、实习形式、方法和时间安排

（一）实习形式：集中实习与分散实习相结合。

（二）实习方法：边学边做，体验实习，顶岗实习。

（三）实习时间安排：2周实习准备，21周实习，1周实习总结

六、实习的组织与实施

（一）成立实习工作领导小组和实习工作指导小组

（二）制定实习工作方案

（三）实习中期检查

（四）实习领导小组成员巡视检查

（五）学校指导教师巡回指导

（六）验收实习生实习材料，评定实习生实习成绩，实习工作总结

七、实习考核方式及成绩评定

（一）实习考核方式：考核内容为社会体育专业《毕业实习》教学大纲中所规定的内容：毕业实习鉴定表、毕业实习周志、毕业实习报告等实习材料。考核方式是由实习指导教师对每一位实习生按实习成绩评定标准，在实习过程中分环节和项目逐一检查评定，实习完毕后予以综合评分，填写好实习鉴定表。实习成绩的评定由实习指导教师对每一位学生进行分环节和项目评分后，结合实习单位鉴定意见按优秀、良好、中等、及格和不及格五个等级评定实习生实习成绩。

（二）实习成绩评定标准：实习成绩按优秀、良好、中等、及格、不及格五级评定。

1.  优秀标准

1.1 很好地达到实习大纲及实习计划中所规定的全部要求，工作任务完成质量高；

1.2 撰写实习周志认真，实习报告能对实习内容进行全面、系统的总结，实际材料丰富，对某些问题理论分析有一定深度，或有独到见解，或有合理化建议；

1.3 实习作业完成质量高或考核时能圆满回答问题；

1.4 实习态度端正，按要求出勤，无违纪现象。 

2.  良好标准

2.1 能较好地达到实习大纲及实习计划中所规定的全部要求,工作任务完成质量较高；

2.2 撰写实习周志认真，实习报告能对实习内容进行比较全面、系统的总结，文字工整，基本上能运用所学的理论对某些问题加以分析；

2.3 实习作业完成质量较高或考核时能正确地回答问题；

2.4 实习态度端正，按要求出勤，无违纪现象。

3.  中等标准

3.1 能达到实习大纲及实习计划中所规定的全部要求，工作任务能够完成；

3.2 撰写实习周志较认真，实习报告正确且较完整；

3.3 实习作业能按要求完成或考核时能正确地回答问题；

3.4 实习态度基本端正，基本按要求出勤，无违纪现象。

4.  及格标准

4.1 达到实习大纲及实习计划中所规定的基本要求，工作任务能基本完成；

4.2 能撰写实习周志，实习报告有主要的实习材料，内容基本正确，但不够完整、系统；

4.3 实习作业基本完成或考核中能基本回答主要问题；

4.4 实习态度基本端正，经常请假，无严重违纪行为。

5.  凡有以下情况之一者，以不及格处理：

5.1 未达到实习大纲及实习计划中所规定的基本要求，工作任务不能按要求完成；

5.2 实习态度不端正，实习周记马虎应付，实习报告有原则性错误或抄袭他人实习成果，实习作业不能按要求完成；

5.3 请假超过实习时间三分之一及以上者或者无故旷实习三天及以上；

5.4 实习中严重违反实习纪律，或造成严重后果或恶劣影响者。

 

 

八、教学时数分配

时长28周         学分：22

实训 模块	实习项目	实习内容	学分
一、社会体育指导管理	①健康知识宣传	体育政策法规梳理与学习； 健康知识宣传与讲解； 体育健康知识讲座与竞赛；	2
	②健身技术指导与体质健康测试	健身项目指导； 健身技术培训； 运动队专项技能训练； 国民体质测试；	8
	③社会体育调查	中老年体育现状调查； 妇女体育现状调查； 职工体育现状调查； 残疾人体育现状调查； 调查结果分析、提交报告；	6
	④运动处方设计	健康人群运动处方设计； 亚健康人群运动处方设计； 患病人群养生保健处方设计；	4
	⑤赛事组织	社区体育赛事组织； 职工赛事的组织；	2
二、俱乐部指导管理	①健康知识宣传	体育政策法规梳理与学习； 健康知识宣传与讲解； 俱乐部健身知识讲座；	2
	②健身教练实习	健身教练技术培训； 制作健身教练实习方案； 健身教练岗位实习； 实习总结、提交报告；	8
	③俱乐部经营 管理实习	俱乐部管理知识培训； 制作俱乐部管理方案； 俱乐部经营管理岗位实习； 实习总结、提交报告；	6
	④俱乐部调查	俱乐部组织调查； 俱乐部营销调查； 俱乐部发展趋势调查； 体质健康测试； 调查结果分析、提交报告；	4
	⑤运动处方设计	健身处方设计； 健美处方设计；	2

 

九、实习参考书与资料参考书：

1．中华人民共和国国务院.公共文化体育设施条例[M].北京：人民出版社，2003.

2. 中华人民共和国中央人民政府.全民健身条列[M].北京：人民出版社，2009.

3. 国家体育总局.全民健身计划纲要（2011—2015年）.

4. 国家体育总局.中华人民共和国体育法规汇编[M].北京：人民体育出版社，2011.

5. 国家体育总局《全民健身指导丛书》编委会.国外大众体育[M]，北京：北京体育大学出版社，2003.

6. 陈宁.全民健身导论[M].北京：北京体育大学出版社，2011.

7. 李荣薇，孙喜和等.全民健身项目指导用书[M].长春：吉林出版集团有限责任公司，2010.