一、课程编码及课程名称
课程编码：排球Ⅰ 1336112914 排球Ⅱ 1336113014
排球Ⅲ 1336113114 排球Ⅳ 1336113214
课程名称：《排球》 Volleyball
二、学时及学分
总学时数：288，其中，讲授学时：16，实践学时：272. 学分：16
三、适用专业及开设学期
适用专业：体育教育专业（本科） 开课学期：第三、四、五、六学期
四、课程的性质、目标和任务
排球运动具有竞技性、游戏性、健身性的特点，通过排球课程学习，使学生了解排球运动文化基本特征和排球运动基本规律、掌握排球运动基本理论与基本方法、基本技能，具有从事排球课程教学的能力和运用排球运动手段进行强身健体活动的指导能力。通过教学使学生较好地掌握本课程中的基本理论、基本技术、基本战术和基本技能，达到能做、会讲、会教的目的，同时具有能够发现问题、分析问题、解决问题的能力，能够基本胜任中学的教学工作，并具有业余训练、竞赛组织、竞赛裁判和场地器材管理维修的能力。
五、课程的基本要求
要加强理论论证，不满足于让学生得到结论，懂得是什么，更要探究理论依据，让学生懂得为什么，以加深学科深度。增加本学科及相关学科资料，引导学生广泛涉猎，以拓展知识的宽度，培养其研究型学习的态度。多采用师生共同讨论形式，让学生充分发表意见，允许不同观点的争论以增强其研究意识。处理新知识，技术与技能的关系和必讲与选讲内容的安排，课时分配应依据教师与学生实际灵活掌握。
六、课程教学内容
第一章 排球运动概述（共2学时）
（一）本章教学目的和要求
本章着重讲述了排球运动演进的哲学基础与运动规律、排球运动竞技水平现状、排球运动的发展趋势等内容，可以使学生对排球运动概述、起源、发展、特点以及发展趋势做到基本了解和掌握。要求学生掌握的基本概念、理论、原理。
（ 二）教学内容
1.1 排球运动的比赛方法
排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔开的两个均等的场区内，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的，集体的，攻防对抗的体育项目。
1.2 排球运动的特点
形式的多样性和广泛的群众性；技术的全面性和高度的技巧性；激烈的对抗性和严密的集体性；轻松的娱乐性和高雅的休闲性。
1.3 排球运动世界大赛简介
世界锦标赛；世界杯赛；奥运会排球赛；世界沙滩排球锦标（巡回）赛；残疾 人奥运会排球赛。
1.4 排球运动的起源、传播与繁衍
排球运动始于1895年，创始人是美国人马萨诸塞州的霍利沃克城基督教青年会干事威廉.莫根。排球运动在美国问世后，由美国的传教士和驻外国的军官、士兵带到了世界各地。排球约在1900年左右先后传入印度、中国、日本和菲律宾等国。经历了由十六人制—十二人制—九人制—六人制的演变过程。排球运动由于深受各阶层人们的喜爱逐渐形成了多种多样的形式：沙滩排球；九人制排球；小排球；软式排球；残疾人排球。
1.5 排球运动的发展概况
百年来世界排球运动发展的历程大致可分为：娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。我国排球运动的发展经历以及所面临的挑战。
1.6 排球运动的发展态势
技战术的发展态势；教学训练的发展态势；排球运动心理训练发展态势；排球运动体能训练发展态势；排球运动科学研究态势。
（三）重点与难点
重点： 排球运动的特点
难点： 排球运动的发展态势
第二章 排球基本技术重点教材分析（共2学时）
（一）本章教学目的和要求
本章内容通过对排球基本技术的重点教材分析，使学生能清楚了解排球基本技术的概念和特点，以及分类，为以后技术动作的教学打下基础。要求学生掌握排球基本技术的概念、特点和分类。
（二）教学内容
2.1 排球技术的概念
排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。
2.2 排球技术的特点
完成各种技术动作的时间短促；各种技术动作都是球在空中飞行时完成；大多技术具有攻防两重性；身体各部位都能触球。
2.3 排球技术分类
每项排球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动作组成。
（三）重点与难点
重点：排球技术的概念
难点：排球技术的特点
第三章 排球基本战术重点教材分析（共6学时）
（一）本章教学目的和要求
通过本章的学习，学生初步掌握了排球战术的分类和排球战术的体系，有利于学生在技战术的学习过程不断的消化和掌握。要求学生掌握排球基本战术的概念、分类等基本理论和原理。
（二）教学内容
3.1 排球战术的概念
排球战术，是运动员在比赛中根据排球运动的比赛规律，彼我双方的具体情况和临场变化，有效地运用技术及所采取的有预见、有目的、有组织的行动。
3.2 排球战术的分类
个人战术分析、集体战术分析。
3.3 排球战术意识
战术意识的概念；战术意识的内容；战术意识的培养。
3.4 排球战术指导思想、战术与技术、战术的数量与质量和进攻与防守。
战术指导思想的作用，贯彻指导思想要处理好的几个关系；战术和技术、数量和质量及进攻与防守的辨证关系。
（三）重点与难点
重点：排球战术的概念理解
难点：排球战术的意识培养
第四章 排球竞赛规则与裁判法（共6学时）
（一）本章教学目的和要求
本章教学是开展排球比赛所必须掌握的内容，要求学生要充分的理解和掌握，为以后的教学和比赛打下坚实的基础。要求学生熟练掌握排球竞赛规程和裁判法的基本理论和原理。
（二）教学内容
4.1 排球运动的竞赛工作
排球竞赛的组织工作；竞赛制度、编排与成绩计算方法；现行大赛的比赛制度。
4.2 排球运动的裁判工作
场地、器材、设备安装与检查。
4.3 主要规则及裁判方法讲解
裁判员的组成及其权力和责任；鸣哨和手势；组织一场比赛的工作程序。
（三）重点与难点
重点：排球运动的竞赛工作
难点：排球运动的裁判工作
第五章 排球的基本姿势与专项身体素质（共10学时）
（一）本章教学目的和要求
排球基本功、基本动作是进一步学习排球技术的前提与基础。只有很好的掌握基本功才能深入系统学习和掌握排球技术。通过教学和练习，使学生能够熟练掌握排球基本功、基本动作和发展专项素质的方法。
（二）教学内容
5.1 排球的基本姿势
掌握基本姿势、半蹲、稍蹲、低蹲动作方法；练习方法；依法错误及纠正方法。
5.2 排球的专项身体素质训练
5.2.1 发展专项力量
手指、手腕力量；手臂力量；腰腹肌力量；下肢力量。
5.2.2 发展专项速度
反应速度；移动速度；挥臂速度；起跳速度。
5.2.3 发展弹跳力量
5.2.4 发展灵敏性素质
5.2.5 发展柔韧素质
手指手腕的柔韧；肩关节柔韧；腿部的柔韧；腰、髋的柔韧；踝关节的柔韧。
（三）重点与难点
重点：排球运动的基本姿势学习掌握
难点：各项体能训练的方法掌握
第六章 发球技术（共20学时）
（一）本章教学目的和要求
通过教学和练习，使学生能够熟练掌握发球技术的动作方法和教学步骤。掌握发球的注意事项：抛球稳、击球准、手法正确、用力适当；发球时应根据比赛中的具体情况，或需稳定，或需凶狠，或需找人、找区，或控制发球落点，灵活地运用各种发球技术，用相应动作发出不同性能的球是练习的难点。
（二）教学内容
6.1 发球概念
6.1.1 概念讲解
6.1.2 有关发球方面的规则讲解
6.2 发球的技术分类
6.2.1 正面上手发球
动作方法：准备姿势；抛球；击球。
技术分析：准备姿势和发球的取位；抛球与引臂；挥臂击球。
技术要领：抛球要稳；击球要准；手法手型要正确；力量要适当。
6.2.2 正面下手发球
动作方法：准备姿势；抛球；击球。
技术分析：准备姿势和发球的取位；抛球与引臂；挥臂击球。
技术要领：抛球要稳；击球要准；手法手型要正确；力量要适当。
6.2.3 侧面下手发球等
动作方法：准备姿势；抛球；击球。
技术分析：准备姿势和发球的取位；抛球与引臂；挥臂击球。
技术要领：抛球要稳；击球要准；手法手型要正确；力量要适当。
6.2.4 正面上手发飘球；
动作方法：准备姿势；抛球；击球。
技术分析：准备姿势和发球的取位；抛球与引臂；挥臂击球。
技术要领：抛球要稳；击球要准；手法手型要正确；力量要适当。
6.2.5 勾手发飘球
动作方法：准备姿势；抛球；击球。
技术分析：准备姿势和发球的取位；抛球与引臂；挥臂击球。
技术要领：抛球要稳；击球要准；手法手型要正确；力量要适当。
6.2.6 跳发球
动作方法：准备姿势；抛球；击球。
技术分析：准备姿势和发球的取位；抛球与引臂；挥臂击球。
技术要领：抛球要稳；击球要准；手法手型要正确；力量要适当。
6.3 发球的教学与训练方法
各种的发球教学顺序学习；教学步骤学习；各种发球的练习方法。
6.4 发球教学中易犯错误及纠正方法
（三）重点与难点
重点：1. 正面上手发球的动作方法
2. 正面下手发球的动作方法
难点：1. 发球的抛球与击球方法
2. 发球教学中易犯错误及纠正方法
第七章 垫球技术（共20学时）
（一）本章教学目的和要求
本章垫球技术是排球基本技术之一，是比较关键的技术环节，学生在学习过程中要突出对垫球基本动作的掌握，易犯错误及纠正显的尤为重要。通过教学和练习，使学生能够熟练掌握垫球技术的动作方法和教学步骤。
（二）教学内容
7.1 垫球概念
7.1.1 概念讲解
7.1.2 有关垫球方面的规则讲解
7.2 垫球的技术分类
7.2.1 正面双手垫球
动作方法：准备姿势；垫球手型；垫球动作；击球点；球触手臂部位和击球部位；击球后动作。
技术分析：准备姿势和垫球的取位；蹬地、抬臂、压碗；击球力量的控制。
技术要领：两臂前伸插球下，两臂夹紧碗下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前。
7.2.2 体侧双手垫球
动作方法：准备姿势；点球手型；垫球动作；击球点；球触手臂部位和击球部位；击球后动作。
技术分析：准备姿势和垫球的取位；蹬地、抬臂、压碗；击球力量的控制。
技术要领：向侧跨步侧前伸臂；向内转体提肩击球。
7.2.3 背向双手垫球
动作方法：准备姿势；点球手型；垫球动作；击球点；球触手臂部位和击球部位；击球后动作。
技术分析：准备姿势和垫球的取位；蹬地、抬臂、压碗；击球力量的控制。
技术要领：蹬挺抬仰两臂摆；背对目标肩上击。
7.2.4 其他垫球技术
跨步垫球；让球；单手垫球；低姿垫球；挡球。
7.3 垫球的应用
7.3.1 接发球垫球
接一般发球；接飘球；接大力发球。
7.3.2 接扣球垫球
接重扣球；接轻扣和吊球；接拦网触手的球；接快球。
7.3.3 接拦回球垫球
动作方法：取位；准备姿势；击球动作。
7.3.4 接其他球垫球
垫二传；垫入网球。
7.4 垫球的教学及训练方法
垫球的教学顺序、教学步骤、练习方法、易犯错误及纠正方法。
（三）重点与难点
重点：1. 正面双手垫球垫球
2. 接发球垫球
难点：1. 垫球手型
2. 垫球力量的控制
第八章 传球技术（共20学时）
（一）本章教学目的和要求
本章关键是传球技术的运用，组织进攻时各种传球技术，是学生学习的关键环节。通过教学和练习，使学生能够熟练掌握传球技术的动作方法和教学步骤。
（二）教学内容
8.1 传球概念
8.1.1 概念讲解
传球是排球基本技术之一，是利用手指手腕的弹击动作将球传至一定目标的击球动作。
8.1.2 有关传球方面的规则讲解：持球：连击。
8.2 传球的技术分类
8.2.1 正面传球
动作方法：准备姿势；迎球动作；击球点；手型；用力方法。
技术分析：击球点；指腕的击球动作；全身协调用力。
技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型成半球，指腕缓冲控制球。
8.2.2 背传球
动作方法：准备姿势；迎球动作；击球点；手型；用力方法。
技术分析：下肢蹬地方向与地面垂直通过展体、挺胸、抬头的动作，使抬臂、伸肘、送肩的协调用力方向偏向后上方。击球点应保持在头上方的位置。
技术要领：上体稍直臂上抬，掌心向上腕后仰；背部对正目标处，协调传球后上方。
8.2.3 侧传球
动作方法：准备姿势；迎球动作；击球点；手型；用力方法。
技术分析：：击球点；指腕的击球动作；全身协调用力。
技术要领：身体侧对传球目标，在不转动身体的情况下，靠双臂向侧方传球。
8.3 传球的应用
8.3.1 二传
顺网正面二传；调整二传；背向二传；跳起二传；单手传；传快球。
8.3.2 一传
用于接轻球、接对方推送过来的球。
8.3.3 接拦回球垫球
动作方法：取位；准备姿势；击球动作
8.3.4 二传吊球
双手吊球；单手吊球；第三次传球。
8.4 传球球的教学及训练方法
传球的教学顺序、教学步骤、练习方法、易犯错误及纠正方法。
（三）重点与难点
重点：1.正面传球的动作方法
2.二传技术运用
难点：1.传球时触球的手型
2.传球的易犯错误及纠正
第九章 扣球技术（共22学时）
（一）本章教学目的和要求
本章是扣球技术的学习，扣球是排球运动中进攻的必要手段，是排球比赛中最精彩的部分，学生关键是灵活运用各种扣球技术动作。通过教学和练习，使学生能够熟练掌握扣球技术的动作方法和教学步骤。
（二）教学内容
9.1 扣球概念
9.1.1 概念讲解
扣球是排球基本技术之一，是队员跳起在空中，将高于球网上沿的球有力地击入对区的一种击球方法。
9.1.2 有关扣球方面的规则讲解：触网、过中线。
9.2 扣球的技术分类
9.2.1 正面扣球
动作方法：准备姿势；助跑；起跳；空中击球；落地。
技术分析：助跑节奏；起跳点的选择；起跳时机的选择；挥臂动作。
技术要领：助跑节奏慢到快，一步定向二步跨；后步跨上猛蹬地，两臂配合向上摆；腰腹发力应领先，协调挥臂如甩鞭；击球保持最高点，全掌包球击上旋。
9.2.2 单脚起跳扣球
动作方法：准备姿势；助跑；起跳；空中击球；落地。
技术分析：助跑节奏；起跳点的选择；起跳时机的选择；挥臂动作。
技术要领：助跑节奏慢到快，一步定向二步跨；三步蹬地向上跳，两臂配合向上摆；腰腹发力应领先，协调挥臂如甩鞭；击球保持最高点，全掌包球击上旋。
9.3 扣球的应用
9.3.1 近网扣球
击球点距网50厘米左右的扣球。
9.3.2 远网扣球
击球点距网1.5米左右的扣球。
9.3.3 调整扣球
扣从后场区调整传到网前的球。
9.3.4 后排扣球
3米线以后起跳扣球。
9.3.5 扣快球
扣近体快球；扣短平快球；扣背快球；扣4号位平拉开。
9.3.6 自我掩护扣球
时间差；位置差；背飞。
9.3.7 扣球技术在运用中的变化
转体扣球；打手出界；轻扣球。
9.4 扣球球的教学及训练方法
扣球的教学顺序、教学步骤、练习方法、易犯错误及纠正方法。
（三）重点与难点
重点：1.正面扣球的动作方法
2.扣球技术运用
难点：1.起跳点的选择
2.起跳时机的选择
3.挥臂动作。
第十章 拦网技术（共20学时）
（一）本章教学目的和要求
拦网技术的运用中拦强攻球，拦快球要求学生掌握，动作方法和教学步骤要求学生熟练掌握。通过教学和练习，使学生能够熟练掌握拦网技术的动作方法和教学步骤。
（二）教学内容
10.1 拦网概念
10.1.1 概念讲解
拦网是排球的基本技术之一，是队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动。分为单人拦网、双人拦网和三人拦网。
10.1.2 有关拦网方面的规则讲解：触网、过中线、打手出界。
10.2 拦网的技术分类
10.2.1 单人拦网
动作方法：准备姿势；移动；起跳；空中动作；落地。
技术分析：拦网队员的选位；拦网队员的移动；拦网的起跳；拦网的方法
技术要领：判断移动及时跳，两臂摆动伸网沿；提肩圧腕张手捂，眼看扣球拦路线。
10.2.2 双人拦网
动作方法：准备姿势；移动；起跳；空中动作；落地。
技术分析：拦网队员的选位；拦网队员的移动；拦网的起跳；拦网的方法
技术要领：判断移动及时跳，两臂摆动伸网沿；提肩圧腕张手捂，眼看扣球拦路线。
10.2.3 三人拦网
动作方法：准备姿势；移动；起跳；空中动作；落地。
技术分析：拦网队员的选位；拦网队员的移动；拦网的起跳；拦网的方法
技术要领：判断移动及时跳，两臂摆动伸网沿；提肩圧腕张手捂，眼看扣球拦路线。
10.3 拦网技术的运用
10.3.1 拦强攻扣球
拦集中球；拦拉开球。
10.3.2 拦快球
拦近体快球，拦短平快球。
10.3.3 拦打手出界球
10.3.4 拦远网扣球和后排扣球
10.4 扣球球的教学及训练方法
扣球的教学顺序、教学步骤、练习方法、易犯错误及纠正方法。
（三）重点与难点
重点：1.单人拦网的动作方法
2.拦网技术运用
难点：1.起跳点的选择
2.起跳时机的选择
3.队员之间的配合。
第十一章 进攻战术（共44学时）
（一）本章教学目的和要求
进攻战术随着排球运动的发展，立体进攻已被高水平的队普遍使用，其特点是，进攻点增多，攻击性强，进攻范围扩大，突然性大，有利于形成以多打少的优势。让学生基本掌握一到二种进攻战术。通过教学和练习，使学生能够熟练掌握排球个人进攻战术和集体进攻战术的方法和教学步骤。
（二）教学内容
11.1 战术的分类
11.1.1 进攻战术
11.1.2 防守战术
11.2 排球战术的组成
11.2.1 阵容配备
阵容配备的原则；阵容配备的形式（三、三配备，四、二配备，五、一配备）
11.2.2 交换位置
前排队员之间的换位；后排队员之间换位；前后排队员之间的换位。
11.2.3 信号联系
语言信号联系；手势信号联系。
11.3 进攻战术
11.3.1 个人进攻战术
一传个人进攻战术；二传个人进攻战术；扣球个人进攻战术。
11.3.2 集体进攻战术
进攻阵型：“中二三”、“边二三”、“插二三”
进攻打法：强攻（集中进攻；拉开进攻；围绕进攻；调整进攻；后排进攻）
快攻（近体快；短平快；平拉开；背飞；时间差；位置差；交叉进攻；梯次进攻；夹塞进攻；立体进攻）
“中二三”： 运用此阵形可利用强攻和快攻变化
“边二三”： 运用此阵形可利用强攻和快攻变化
“插二三”： 运用此阵形可利用强攻和快攻变化
（三）重点与难点
重点：1.“中二三” 进攻阵形
2.“边二三”进攻阵型
3. 位置交换
4. 进攻中信号联系
5. 快攻技战术的运用
难点：1. 进攻中信号联系
2. 快攻技战术的运用
第十二章 防守战术（共44学时）
（一）本章教学目的和要求
防守战术的教学方法和教学顺序，以及集体防守战术的有效运用是本章教学中学生需要掌握的环节。通过教学和练习，使学生能够熟练掌握排球个人防守战术和集体防守战术的方法和教学步骤。
（二）教学内容
12.1 个人防守战术
12.1.1 拦网个人战术
12.1.2 接扣球防守的个人战术
12.2 集体防守战术
12.2.1 集体拦网战术
两人、三人拦网（关键是队员之间的配合）
12.2.2 接发球防守
接发球阵型：5人、4人、3人接发球
接发球不同阵型站位：一三二接发球阵型、一二一二接发球阵型、一字接发球阵型、浅弧接发球阵型。
12.2.3 接扣球防守
接扣球阵形：根据拦网人数确定阵型
接扣球不同阵型站位：无人拦网；单人拦网；双人拦网（“心跟进”、“边跟进”、“内撤”、“双卡”）
12.2.4 接拦回球防守
接拦回球阵形：根据拦网人数确定阵型，5人、4人、3人等阵型
接扣球不同阵型站位：“三二”站位、“二二一”站位、“二三”站位、“二二”站位
12.2.5 接传垫球
接拦回球阵形：根据对方来球的情况，可用5人、4人、3人等阵型
接扣球不同阵型站位：根据对方来球的情况，保持两点攻、三点攻或立体攻阵型站位
12.2.6 “四攻”战术系统及运用
接发球及其进攻：根据对方来球的情况，保持两点攻、三点攻或立体攻阵型。
接扣球及其进攻：根据对方来球的情况，保持两点攻、三点攻或立体攻阵型。
接拦回球及其进攻：根据对方来球的情况，保持两点攻、三点攻或立体攻阵型。
接传垫球及其进攻：根据对方来球的情况，保持两点攻、三点攻或立体攻阵型。
12.3 防守战术教学与训练
防守战术教学方法，教学顺序。
（三）重点与难点
重点：1. 接发球防守
2. 接扣球防守
3. 接拦回球防守
4. 接发球及其进攻
5. 两人、三人拦网（关键是队员之间的配合
难点：1. 接发球及其进攻
2. 接扣球及其进攻
3. 接拦回球及其进攻
4. 接传垫球及其进攻
第十三章 排球教学与训练（共20学时）
（一）本章教学目的和要求
排球运动的教学和训练工作是排球运动的一个重要环节，它对学生从事基础的教学和训练起到很好的指导作用。通过排球教学和训练培养学生团结协作、用于拼搏的团队精神；培养学生的排球教学能力、组织竞赛能力、裁判工作能力以及自我教育能力和解决实际问题等能力。
（二）教学内容
13.1 排球技术教学与训练方法
13.1.1 准备姿势和移动
教学难点；教学顺序；教学步骤；练习方法；常犯错误与纠正方法；教学与练习中应注意的问题。
13.1.2 发球技术
教学难点；教学顺序；教学步骤；练习方法；常犯错误与纠正方法；教学与练习中应注意的问题。
13.1.3 垫球技术
教学难点；教学顺序；教学步骤；练习方法；常犯错误与纠正方法；教学与练习中应注意的问题。
13.1.4 传球技术
教学难点；教学顺序；教学步骤；练习方法；常犯错误与纠正方法；教学与练习中应注意的问题。
13.1.5 扣球技术
教学难点；教学顺序；教学步骤；练习方法；常犯错误与纠正方法；教学与练习中应注意的问题。
13.1.6 拦网技术
教学难点；教学顺序；教学步骤；练习方法；常犯错误与纠正方法；教学与练习中应注意的问题。
13.2 排球战术教学与训练方法
13.2.1 进攻战术教学与练习方法
教学难点；教学顺序；教学步骤；练习方法。
13.2.2 防守战术教学与练习方法
教学难点；教学顺序；教学步骤；练习方法。
13.2.3 攻防转换战术教学与练习方法
教学难点；教学顺序；教学步骤；练习方法。
13.2.4 排球战术教学与练习中应注意的问题
①战术教学与练习必须在掌握一定的技术基础；②战术的实质就是技术的应用；③进攻与反攻相结合；④选好二传手；⑤要由易到难；⑥练为战
（三）重点与难点
重点：1. 各项技术教学顺序
2. 各项战术的练习方法
难点：1. 各项技术教学顺序
2. 各项战术的练习方法
第十四章 排球教练员（共20学时）
（一）本章教学目的和要求
教练员是一个排球对的组织者和领导者，在训练和比赛、教育和管理过程中起着主导作用。通过本章的学习，使学生进一步掌握排球教练员应具备的基本素质和基本技能，以及比赛的指导工作和选材工作。
（二）教学内容
14.1 排球教练员应具备的基本素质及技能
14.1.1 排球教练员应具备的基本素质
14.1.2 排球教练员应具备的基本技能
14.2 比赛指导工作
14.2.1 赛前准备工作
14.2.2 赛期工作
14.2.3 临场指挥
14.2.4 临场统计
14.2.5 赛后总结
14.3 教练员的带练技法
14.3.1 扣打技法
14.3.2 抛二传技法
14.3.3 掷球技法
14.3.4 吊球技法
14.3.5 单手击球技法
14.4 排球运动员的选材工作
科学选材；选材的内容与测试指标；选材的工作方法与步骤；评价与分析。
14.5 教育管理工作
教育管理工作的重要性；教育管理的内容与任务；教育管理工作的基本方法和措施；教育管理工作对教练员的要求。
（三）重点与难点
重点：1.临场指挥
2. 临场统计
3. 赛后总结
4. 教练员的带练技法
难点：1.临场指挥
2.教练员的带练技法
第十五章 教学比赛、裁判实习（共40学时）
（一）本章教学目的和要求
排球教学比赛和裁判的实习工作是排球教学中的实践环节，要求每个学生都需掌握，在教学过程中，加强对学生临场比赛经验的培养和裁判手势的规范。通过本章的学习，从实践方面培养学生从事教学比赛组织能力和临场的应变能力，裁判实习环节能增强学生对排球运动本身和规则的理解。
（二）教学内容
15.1 教学比赛
15.1.1 教学比赛的分组
① 自由组队；② 一带一组队；③按班级组队
15.1.2 教学比赛内容
① 练习中二三进攻比赛：
比赛中以练习中二三进攻为主。
② 练习边二三进攻比赛：
比赛中以练习边二三进攻为主。
③ 练习后排插上进攻比赛：
比赛中以练习后排插上进攻为主。
④ 接发球及其进攻：
根据对方来球的情况，保持两点、三点攻或立体攻阵型。
⑤ 接扣球及其进攻：
根据对方来球的情况，保持两点、三点攻或立体攻阵型。
⑥ 接拦回球及其进攻：
根据球的情况，保持两点攻、三点攻或立体攻阵型。
⑦ 接传垫球及其进攻：
根据对方来球的情况，保持三点攻或立体攻阵型。
⑧ 一三二接发球阵型：
比赛中以练习中一三二接发球阵型为主。
⑨ 一二一二接发球阵型：
比赛中以练习中一二一二接发球阵型为主。
⑩ 一字接发球阵型：
比赛中以练习中一字接发球阵型为主。
15.1.3 教学比赛的方法
根据分组、根据每节课的内容安排进行教学比赛。
15.2 裁判实习
15.2.1 裁判员的竞赛组织：学习一些竞赛组织方法。
15.2.2 裁判员的哨音 ：吹哨的技巧、方法。
15.2.3 裁判员的手势 ：各种裁判手势的学习。
15.2.4 临场执法裁判：根据比赛安排选同学进行临场执法。
（三）重点与难点
重点：1. 教学比赛的组织
2. 裁判员的手势
难点：1. 裁判员的手势
2. 裁判的临场裁决
七、本课程与其它课程的关系
本课程属于排球的专业技术选修课，课程与《教育学》、《运动解剖学》、《体育保健学》、《学校体育学》、《体育心理学》、《体育科研方法》等课程关系密切。
八、教学时数分配
《排球》课程教学时数分配表
总学时：288学时 学分：16学分
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分类 |
章 节、 内 容 |
学期、学时分配 |
合 计 |
备 注 |
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三 |
四 |
五 |
六 |
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理 论
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第一章、排球运动概述 |
2 |
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16 |
多媒体课件教学 |
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第二章、排球基本技术重点教材分析 |
2 |
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第三章、排球基本战术重点教材分析 |
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2 |
2 |
2 |
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第四章、排球竞赛规则与裁判法 |
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2 |
2 |
2 |
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技 术 与 战 术 |
第五章、准备姿势与移动及专项身体素质 |
2 |
2 |
2 |
4 |
184 |
实 践 教 学 |
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第六章、发球技术 |
6 |
6 |
4 |
4 |
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第七章、垫球技术 |
6 |
6 |
4 |
4 |
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第八章、传球技术 |
6 |
6 |
4 |
4 |
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第九章、扣球技术 |
8 |
6 |
4 |
4 |
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第十章、拦网技术 |
6 |
6 |
4 |
4 |
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第十一章、进攻战术 |
10 |
10 |
12 |
12 |
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第十二章、防守战术 |
10 |
10 |
12 |
12 |
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技能 |
第十三章、排球教学与训练 |
4 |
4 |
6 |
6 |
80 |
实践和多媒体 |
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第十四章、排球教练员 |
4 |
4 |
6 |
6 |
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第十五章、教学比赛、裁判实习 |
6 |
10 |
12 |
12 |
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考 核 |
2 |
2 |
2 |
2 |
8 |
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总学时数 |
72 |
72 |
72 |
72 |
288 |
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九、推荐教材及参考书
（一）推荐教材：
《球类运动--排球》，黄汉生主编，高等教育出版社，2010年2月第二版
（二）参考书目：
1.《排球》，虞重干主编，人民体育出版社，2006年版
2.《排球运动》，全国体育院校教材委员会主编，人民体育出版社，2007年版
3.《排球》，刘文春主编，高等教育出版社，2005年版
4.《排球教学——现代体育运动技术教学教案丛书》，乌尔里希·菲舍尔主编，人民体育出版社，2005年版
十、主要教学方法与教学条件要求
教学方法：1、理论讲授 2、实践练习 3、辅导等方式
讲授是教学的重要形式，排球内容丰富，教师主要讲解理论重点和难点，帮助学生掌握好排球的基本理论知识。实践练习是学好排球技术的良好途径，本课程以实践练习为主，理论学习为辅。技术学习应体现出理论对技术的分析与指导。并努力注重提高学生学习和练习能力，能力培养是提高教学的主要环节。学生根据大纲和教材，制定出自学计划，自学中按要求完成理论作业和技术练习任务。辅导是教学主要形式之一，以集中和个别相结合的方式进行，辅导中要特别注意对学习方法的指导、个别学生因材施教和技术指导内容辅导。
教学要求：
1.从学时、学生实际情况、教学任务的需要出发，遵循由浅入深的原则安排教材，坚持以实践为主，精讲多练，教师要认真备课，熟悉教材、教法，上课教案教具齐备，课后有小结。
2.教师经常了解学生思想和学习情况，随时征求意见，进行课堂提高和考查，并使教与学密切结合，不断提高教学质量。
3.把教师的主导作用与培养学生分析问题和解决问题的能力密切结合起来，注入式与启发式相结合，一般对待与因材施教相结合。
4.严格要求，加强组织纪律性，建立良好的课堂秩序和树立端正的学习风气。
5.发扬学生的团结友爱精神，互帮互学，共同促进。设立课外武术辅导小组，发现问题及时解决，并与教师密切联系。
十一、考核方式与成绩评定
本课程的考核由理论考试、实践考试、平时两方面的成绩综合评定，其中第三、四、五学期为考查、第六学期为考试。
第三学期考查方法：
（一）考查内容
1.实践课：考试的内容包括：发球；垫球；传球；扣球；教学比赛；裁判能力。
2.平时成绩主要取决于作业、任务完成情况，上课出勤率和学习态度等。
（二）考试办法：实践课由系球类教研室组织考试小组进行考试。
（三）分值比例：该课程满分为100分，实践课占80%，平时占20%。
（四）考核标准
1. 平时成绩：（占总分20％）(作业、任务完成情况，上课出勤率和学习态度)
2. 技术考试：（占总分80％）（100分×80％）发球15分； 垫球15分；传球15分；扣球15分；教学比赛10分；裁判能力10分。
3. 技术考试评分标准
考试 项目 |
达标办法 |
达标要求 |
达标标准 |
技评标准 |
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发 球 |
考试者站在发球区内，按规则要求发球。发5个直线球，5个斜线球，共10个球。 |
考试者可以选择先发直线球或斜线球，球必须发在选定的区域内才算成功。 |
成功一个计1分，此项满分为10分。 |
1、达标、技评分别占50分。 2、达标时发、垫、传、扣球各10个，成功一个得1分；技评同时进行，各项技评分别占10分。 3、裁判能力、比赛各10分。 4、按照考试时场地中划定的区域和要求进行。 技评标准： A、优秀：技术动作规范、协调，准备姿势意识强，击球动作合理，手形正确，击球效果好（8.5～10） B、良好：技术动作规范、协调，准备姿势意识比较强，击球动作合理，手形基本正确，击球效果比较好。(7.0～8.4) C、中等：技术动作比较规范、协调，有一定准备姿势意识，击球动作比较合理，击球手形不稳定，击球效果时好时坏。（6.0～6.9） D、 差：技术动作不协调，准备姿势意识差，击球动作欠合理，击球手形不正确，击球效果差。（6.0以下） |
|
垫
球 |
一人在3米线处隔网抛球。考试者站在另一半场6号位后距离端线4米处，向3号位垫球 |
考试者垫出的球必须高出球网且落在划定的区域内才算成功。 |
成功一个计1分，此项满分为10分。 |
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传
球 |
一人在4号位边线处抛球。考试者站在3号位4号位顺网传球。 |
考试者传出的球必须高出球网一定高度且落在划定的区域内才算成功。 |
成功一个计1分，此项满分为10分。 |
|
|
扣
球 |
一人在3号位传球，考试者在4号位连续扣球10个。 |
考试者扣出的球必须是斜向下且落在场区内。 |
成功一个计1分，此项满分为10分。 |
|
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教 学 比 赛 |
考试者采用抽签的方式分队比赛。 |
考试者在比赛过程中要合理的运用技术、战术。 |
由考评小组教师根据考试者在比赛中的表现给出合适的分数。 |
|
|
裁 判 能 力 |
考试者按着监考老师的要求做裁判手势 |
考试者做的手势必须干脆利落动作要规范 |
成功一个计1分，共提问10个手势，此项满分10分。 |
第四学期考查方法：
（一）考查内容
1.实践课：考试的内容包括：发球；垫球；传球；扣球；教学比赛；裁判能力。
2.平时成绩主要取决于作业、任务完成情况，上课出勤率和学习态度等。
（二）考试办法：实践课由系球类教研室组织考试小组进行考试。
（三）分值比例：该课程满分为100分，实践课占80%，平时占20%。
（四）考核标准
1. 平时成绩：（占总分20％）(作业、任务完成情况，上课出勤率和学习态度)
2. 技术考试：（占总分80％）（100分×80％）
3. 技术考试评分标准
①发球20分
方法：男生正面上手发球，女生发球姿势不限，每人发球10个，以球落到某区的成功率计分（直线和斜线）。男生必须正面上手发球，其他姿势的发球均按失误论处，计零分。
评分标准：10个球得分之和为达标分，占发球得分的50%，技术评定分占50%，两者得分之和为该项目考试得分。
②传球20分
方法：受测者站在网前2—3号位之间，陪考者从后场抛球，受测者向4号位传球10个，离网30—60厘米，离边线30-100厘米左右，比网高2米以上，适合于扣球。
评分标准：按传球的落点计分，球落在分区线上，按高分区计分，球过网或出界为零分。10球得分之和为达标分，占传球分的50%，技术评分占50%，两者得分之和为该项目考试得分。
③垫球20分
方法：受测者站在6号位区，接对方中场抛过来的球10个，垫到2号位与3号位之间，距网60-80厘米，比网高约30厘。
评分标准：按垫球的落点计分，球落在分区线上，按高分区计分，球过网或出界为零分。10球得分之和为达标分，占垫球分的50%，技术评分占50%，两者得分之和为该项目考试得分。
④四号位扣球20分
方法：被试学生站在四号位将球传给三号位的二专传，二传将球传向四号位，被试学生在四号位扣球，要求扣出的球能有一定的力量。每人连扣10次。直线5球、斜线5球。
评分标准：按垫球的落点计分，球落在分区线上，按高分区计分，球过网或出界为零分。10球得分之和为达标分，占垫球分的50%，技术评分占50%，两者得分之和为该项目考试得分。
⑤教学比赛
学生分组进行比赛10分（随堂考试）
⑥裁判能力
裁判手势和临场能力10分（随堂考试）
4.各项技评标准
优秀：技术动作规范、协调，准备姿势意识强，击球动作合理，手形正确，击球效果好（85～100）分
良好：技术动作规范、协调，准备姿势意识比较强，击球动作合理，手形基本正确，击球效果比较好。(70～84) 分
中等：技术动作比较规范、协调，有一定准备姿势意识，击球动作比较合理，击球手形不稳定，击球效果时好时坏。（60～69）分
差：技术动作不协调，准备姿势意识差，击球动作欠合理，击球手形不正确，击球效果差。（60以下）分
第五学期考查方法：
（一）考查内容
1.实践课：考试的内容包括：发球；垫球；传球；扣球；教学比赛；裁判能力。
2.平时成绩主要取决于作业、任务完成情况，上课出勤率和学习态度等。
（二）考试办法：实践课由系球类教研室组织考试小组进行考试。
（三）分值比例：该课程满分为100分，实践课占80%，平时占20%。
（四）考核标准
1. 平时成绩：（占总分20％）(作业、任务完成情况，上课出勤率和学习态度)
2. 技术考试：（占总分80％）（100分×80％）
3. 技术考试评分标准
①发球20分
方法：男生正面上手发球，女生发球姿势不限，每人发球10个，以球落到某区的成功率计分。按排球场1-2-3-4-5-6六个区。男生必须正面上手发球，其他姿势的发球均按失误论处，计零分。球落在两区分界线上，按高分区计分，球不过网和出界为零分。
评分标准：10个球得分之和为达标分，占发球得分的50%，技术评定分占50%，两者得分之和为该项目考试得分。
②传球20分
方法：受测者站在网前2号位三米线处，陪考者从后场抛球，受测者向4号位调整传球10个，离网30—60厘米，离边线30-100厘米左右，比网高2米以上，适合于扣球。
评分标准： 10球得分之和为达标分，占传球分的50%，技术评分占50%，两者得分之和为该项目考试得分。
③垫球
方法：受测者站在6号位区，接对方中场轻扣过来的球10个，垫到2号位与3号位之间，距网60-80厘米，比网高约30厘。
评分标准：球过网或飞出界为零分。10球得分之和为达标分，占垫球分的50%，技术评分占50%，两者得分之和为该项目考试得分。
④四号位扣球20分
方法：被试学生站在四号位将球传给三号位的二专传，二传将球传向四号位，被试学生在四号位扣球，要求扣出的球能有一定的力量。每人连扣10次。直线5球、斜线5球。
评分标准：按扣球的落点计分，球落在分区线上，按高分区计分，球过网或出界为零分。10球得分之和为达标分，占垫球分的50%，技术评分占50%，两者得分之和为该项目考试得分。
⑤教学比赛10分
学生分组进行比赛（随堂考试）
⑥裁判能力10分
裁判手势和临场能力（随堂考试）
4.各项技评标准
优秀：技术动作规范、协调，准备姿势意识强，击球动作合理，手形正确，击球效果好（85～100）分
良好：技术动作规范、协调，准备姿势意识比较强，击球动作合理，手形基本正确，击球效果比较好。(70～84) 分
中等：技术动作比较规范、协调，有一定准备姿势意识，击球动作比较合理，击球手形不稳定，击球效果时好时坏。（60～69）分
差：技术动作不协调，准备姿势意识差，击球动作欠合理，击球手形不正确，击球效果差。（60以下）分
第六学期考试方法：
（一）考试内容
1.理论课：所学习的排球理论，均为该课程理论考试的出题范围。
2.实践课：考试的内容包括：发球；接发球；垫---传---扣球串联；教学比赛；裁判能力。
3.平时成绩主要取决于平时作业、任务完成情况，上课出勤率和学习态度等。
（二）考试办法
1.理论考试，由教务处统一安排。以大纲规定的教学内容为主，注意合理的试题难度，注重排球理论知识的掌握和应用的能力。
2.实践课由系球类教研室组织考试小组进行考试。
（三）分值比例
该课程满分为100分，其中理论课占38%，实践课占42%，平时占20%。
（四）考核标准
1.平时成绩：（占总分20％）(作业、任务完成情况，上课出勤率和学习态度)
2.技术考试：（占总分42％）（100分×42％）
3.技术考试评分标准
①发球（100分）
达标方法：正面上手发球，每人发球5个，以球落到某区的成功率计分。1、5、6区20分，2、4区15分，3区10分，球落在两区分界线上，按高分区计分，球不过网、出界和三米线以内为零分。占发球得分的50%。
②接发球（100分）
达标方法：受测者站在6号位规定区，接对方发过来的球5个，垫到2号位与3号位之间，距网60-80厘米，比网高约30厘。到位20分；半到位15分；不到位10分；失误0分。占接发球分的50%。
③垫---传---扣球串联（100分）
达标方法：受测者三人一组分别站在6、3、4号位，由6号位同学接对方中场抛来的球，垫向3号位，再由3号位同学传球给4号位扣球。本项考评采用扣分制，每个位置两次机会，失误一次扣10分（谁失误扣谁的分），两人之间双误各扣5分。占垫球分的50%。
④教学比赛50分
学生分组进行比赛（随堂考试）
⑤裁判能力50分
裁判手势和临场能力（随堂考试）
4.各项技评标准
优秀：技术动作规范、协调，准备姿势意识强，击球动作合理，手形正确，击球效果好（85～100）分
良好：技术动作规范、协调，准备姿势意识比较强，击球动作合理，手形基本正确，击球效果比较好。(70～84) 分
中等：技术动作比较规范、协调，有一定准备姿势意识，击球动作比较合理，击球手形不稳定，击球效果时好时坏。（60～69）分
差：技术动作不协调，准备姿势意识差，击球动作欠合理，击球手形不正确，击球效果差。（60以下）分
十二、其他需要说明的问题
考试采用理论、技术与平时结合，以大纲规定的教学内容为主，实践课由系球类教研室组织考试小组进行考试。
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